Depuis plusieurs années, la course à pied est devenue bien plus qu’une simple activité physique pour moi. C’est un refuge, tant pour le corps que pour l’esprit. Quand la pression du travail se fait sentir, il me suffit d’enfiler mes running et de partir courir. C’est ma soupape de décompression. Elle est indispensable à mon bien-être. Et souvent, en revenant, les idées viennent plus facilement.
Avez-vous une activité qui est votre bouée de sauvetage ?